فـوائـد الرياضـــــــــــــــــــــة

بسم الله الرحمن الرحيم
ان للرياضه والترفيه والتسليه فوائد عظيمه للفرد والمجتمع أوردنا اليكم هذه الفائده العظيمه والكنز الثمين
وبما أن الإسلام يوازن بين حاجات الإنسان ، فإنه لم يلغ هذه الحاجة الإنسانية في أن يعطي الشاب من وقته للترويح والترفيه الذي تعددت أساليبه وتنوعت ، والتي يمكن أن نذكر منها ما يلي :
1 - الترفيه الرياضي :
إن الترفيه الرياضي شعبه وألوانه كثيرة وفي ازدياد ، وأشهرها كرة القدم ، وهي ترفيه للصحة النفسية والاجتماعية والجسدية .
2 - الترفيه الفني :
وهو كممارسة هواية الرسم ، والخط ، والنقش ، والتخريم ، والأشغال اليدوية من حياكة ، وتطريز ، وصناعة الورود ، وتزيين البيوت ، وهوايات الجمع كجمع الطوابع .
3 - الترفيه الاجتماعي :
ومن أساليبه التزاور الذي حث الإسلام عليه كثيراً ، ومنه المراسلة ، وإحياء المناسبات الإسلامية ، والمشاركة في فعاليات تعاونية بغية توطيد الأواصر بين الأخوة المؤمنين ، تضاف إليها الرحلات القصيرة والطويلة ، وهذا مما يزيل الكثير من حالات الإرهاق الجسدي والنفسي والخمول الفكري .
4 - الترفيه السياحي :
ويشمل زيارات بيوت الله، والمناطق الأثرية ، والتأريخية ، والسياحية الجميلة ، وهذه الرحلات ضرورية لما تعطي من فائدة نفسية وثـقافية .
إن الترويح والترفيه – أيّاً كان شكله – ليس هروباً من ضغوطات الحياة كما يتصوره البعض ، وإنما هو استعداد وتأهب لمواجهتها من جديد ، وليس كما يصفه آخرون أنه تصريفاً للطاقة الزائدة فمن ليس له هدف ، وإنما هو توظيف نافع وسليم لتلك الطاقة سواء على مستوى الفرد أو على مستوى الجماعة .
ومن شرائط الترويح الذي يشجع الإسلام عليه هو :
1 - أن يكون خالياً من المفاسد والمضار والبطلان والحرمة .
2 - أن يخلو من الإسفاف والإسراف والاستغراق والذي يستهلك الوقت بأجمعه.
كما يستحب أن ينشأ عن الترفيه أو أي استثمار لوقت الفراغ نفع خاص أو عام ، لأنه يكره للشاب أو الشابة أن يكونا فارغين لا في عمل الدنيا ولا في عمل الآخرة
اليكم بعض الأحاديث والآثار التي رويت عن النبي صلى الله عليه وسلم والصحابة الكرام
روت سيدتنا عائشة رضي الله عنها أنها قالت { سابقت النبي عليه الصلاة والسلام فسبقته فلما حملت اللحم سابقته فسبقني فقلت : هذا بتلك }
روي عن سعيد بن المسيب أنه قال : { إن العضباء ناقة رسول الله صلى الله عليه وسلم كانت تسبق كلما دفعت في سباق فدفعت يوما في إبل فسبقت فكانت على المسلمين كآبة إذ سبقت فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم إن الناس إذا رفعوا شيئا أو أرادوا رفع شيء وضعه الله }
بالأمس البعيد قال عمر بن الخطاب (رضي الله عنه): 'علموا أولادكم الرماية والسباحة وركوب الخيل'. لأنهم في ذلك الزمان أرادوا للأبناء أن يكونوا رجالا مهيئين للحروب والفتوحات للذود عن دينهم ووطنهم
قال الإمام علي ( عليه السلام ) : ( روّحوا القلوب ساعة بعد ساعة فإن القلب إذا أكره عمي ) .
فوائد طبيه

اكتشف الآن الأطباء أهمية وضرورة السباحة لمرضى الحساسية واكتشفوا تحسن المريض الذى يواظب عليها حتى أنهم أقروها صيفاً وشتاء

بالنسبة لركوب الخيل..

وهى رياضة تساعد على تقوية العمود الفقرى ..وتعزز الشجاعة والثقة بالنفس لمن يمارسها

رغم أن حروب اليوم لن يمتطى فيها فارس جواداً..

أما الرماية فلم تقتصر على السهام بل هو التصويب بوجه عام...

وهى تحتاج لتركيز شديد وهو ما يشكل جانبا هاما فى بناء شخصية المسلم
وهذا والله أعلم

منقول